Ausgabe 01/2019
Setze deine Neujahrsvorsätze ganz einfach um mit unseren sündhaft guten Rezepten für eine gesunde Ernährung ganz ohne Reue. Unsere 111 Rezepte helfen dir dabei eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Dabei ist der Thermomix®... Weiterlesen
ZauberTopf SPEZIAL
Ausgabe 01/2019
Setze deine Neujahrsvorsätze ganz einfach um mit unseren sündhaft guten Rezepten für eine gesunde Ernährung ganz ohne Reue. Unsere 111 Rezepte helfen dir dabei eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Dabei ist der Thermomix®... Weiterlesen
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Leseprobe
ZauberTopf SPEZIAL 01/2019
Setze deine Neujahrsvorsätze ganz einfach um mit unseren sündhaft guten Rezepten für eine gesunde Ernährung ganz ohne Reue. Unsere 111 Rezepte helfen dir dabei eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Dabei ist der Thermomix® natürlich die größte Hilfe.
Diese Ausgabe bietet dir:
4 Wochenpläne mit je 7 Frühstücks-, Mittags- und Abendgerichten:
- Low Carb zum schnellen Abnehmen – eiweißreich und kohlenhydratarm
- Low Fat zum Gewicht reduzieren – kohlenhydratreich und fettarm
- Clean Eating als langfristige Ernährungsumstellung – qualitativ hochwertige Zutaten ganz ohne
Fertigprodukte
- Schlemmer-Diät heißt Abnehmen ohne Verzicht – durch Vollkornprodukte und dem Austausch von nur
wenigen Zutaten werden Kalorienbomben zu einer gesunden Mahlzeit
Meal Prep: 1 x Vorkochen, 5 Tage genießen
Gesunde Snacks: hier ist Naschen erlaubt!
Ratgeber: Diät-Typ-Test | Motivationstipps | Ernährungstrends | Ernährungsmythen
Finde heraus, welche Diät am besten zu dir passt und bleibe durch unsere Tipps am Ball!
Ganz ohne Kohlenhydrate
mit abwechslungsreichen Rezepten zum Wohlfühlgewicht
Welche Diät passt am besten
zu Dir und deinem Alltag
Hilfreiche Ratgeber
über gesunde Ernährung und wie Du den inneren Schweinehund endgültig besiegst
Endlich wohlfühlen
mit Schokolade, Nudeln und Co. Hier wird nichts verboten!
Liebe Leserin, lieber Leser,
eine gute Gesundheit – die wünschen wir uns alle. Viele von uns haben genau deshalb ihren Thermomix®: Wir mixen unsere Speisen und Getränke, Gewürze, Geschenke und sogar viele Basiszutaten selbst. Denn dann wissen wir, was drin ist und was wir und unsere Lieben essen. Mit jedem Rezept dieser Ausgabe tut ihr euch, eurem Körper und so auch eurer Seele etwas Gutes.
Die Grundidee ist einfach: Ihr findet vier Wochenpläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für sieben Tage. Unsere Low-Carb- und Low-Fat-Wochen können euch dabei helfen, etwas Gewicht zu verlieren, unsere Clean-Eating-Woche ist darauf ausgelegt, auf fertige Lebensmittel zu verzichten, und unsere Schlemmer-Diät zeigt Wege auf, wie klassische Gerichte mit ein oder zwei ausgetauschten Zutaten viel gesünder und nährstoffreicher, dabei aber genauso köstlich zubereitet werden. Welche Woche die richtige für euch ist, könnt ihr im großen Typ-Test auf Seite 10 heraus finden. Wir wünschen euch ein gesundes neues Jahr mit vielen genussvollen Erlebnissen, Inspiration für frischen Wind in der Küche und viel Spaß beim Mixen!
Herzlichst eure
Vivien Koitka
Stets aktuell informiert:
das Living-Magazin mein ZauberTopf bietet exklusive Rezepte für Thermomix®-Nutzer. Hausgemachte Pasta, feine Gemüseküche, köstliche Kartoffelgerichte, edle Risottos, leckere Kuchen und Desserts, tolle Suppen oder knackige Salate
Sie finden zu nachfolgenden Daten stets die aktuelle Ausgabe am Kiosk, Zeitschriftenhandel und natürlich auf unserer Webseite:
| Ausgabe | Datum |
|---|---|
| mein ZauberTopf 02/2026 | 02.01.26 |
| Sonderheft 01/2026 | 19.12.25 |
| mein ZauberTopf 01/2026 | 07.11.25 |
| Sonderheft 02/2025 | 26.09.25 |
| mein ZauberTopf 06/2025 | 05.09.25 |
| mein ZauberTopf 05/2025 | 04.07.25 |
| mein ZauberTopf 04/2025 | 02.05.25 |
| mein ZauberTopf 03/2025 | 07.03.25 |
| mein ZauberTopf 02/2025 | 03.01.25 |
| Sonderheft 01/2025 | 27.12.24 |
| mein ZauberTopf 01/2025 | 24.10.24 |
| Sonderheft 02/2024 | 27.09.24 |
Unser Tipp: lassen Sie sich gleich unser Magazin bequem und versandkostenfrei* nach Hause liefern – so verpassen Sie keine Ausgabe mehr und erhalten Ihr persönliches Exemplar stets ein paar Tage früher als im Handel.
Hinweis: alte Ausgaben findest du ausschließlich auf unserer Webseite. Händler führen stets die aktuelle Ausgabe im Sortiment.
Tolle Ergänzung zum tollen Heft
Prima, dass ich jetzt auch Rezepte auswählen kann, wenn ich unterwegs bin und das Heft nicht dabeihabe!
eine tolle Zeitschrift, Schritt für Schritt , tsuper Rezepte
gerne wieder, werde einiges nah kochen
